分類: 保健知識

AOrtho-Pinion 常規運動對於整體健康的重要性幾十年來眾所周知。每週三十分鐘的有氧運動，結合均衡的飲食，可以幫…

View More 在家裡庇護時可以做太多（或不夠的）運動嗎？

超過1700萬美國人參加了在線滑冰運動。無論是快速還是站立，你都會受傷-從骨折或脫臼到更嚴重的頭部傷害-如果你不遵守這項…

View More 內聯滑冰傷害預防

根據疾病控制和預防（CDC），機動車事故是兒童死亡的主要原因。 2014年，根據國家公路交通安全管理局（NHTSA），平…

View More 兒童安全座椅

一個ortho-pinion 這個在家庇護的時間一直在努力為每個人努力，但我們在家裡幼兒的人面臨著保持他們活躍的特殊挑戰…

View More 在Covid-19期間讓孩子們活躍

一些運動員採取大量的營養補充劑，以努力獲得對手的優勢。肌酸是最受歡迎的運動補充劑之一。 許多運動員，包括一些兒童和青少年…

View More 肌酸補充劑

梯子是有用的工具。幾乎每個人都使用它們在儲藏室或壁櫥上伸手可及的物體，洗滌窗，清潔排水溝或懸掛節日燈。梯子也潛在危險。2…

View More 梯子安全指南

交叉訓練是通過組合不同類型的運動活動來改變健身計劃的方法。鍛煉時，重要的是包括各種練習。沒有一些可變性的鍛煉會增加您對重…

View More 交叉訓練

像許多房主一樣，您可以使用割草機來幫助維護您的財產。草坪割草機是有用的工具，但它們也可以非常危險。每年，數千人遭受深刻的…

View More 割草機安全

分心駕駛會導致崩潰，傷害甚至死亡;這是一個普遍的公共問題，即美國骨科外科醫生（AAOS）的美國學院繼續追隨冠軍。但分散注…

View More 分心走路

混合武術，傳統武術和自衛實踐的技術，法規，設備和強度不同。結果，武術參與會導致各種可能因輕度到嚴重而異的傷害。 最常見的…

View More 武術傷害預防