分類: 保健知識

鍛煉計劃中的最棘手和最重要的一步是入門。人們經常試圖立即解決一個艱苦的節目，認為它會更快地帶來結果。但是，自從您鍛煉後已…

View More 開始鍛煉計劃

妊娠期疼痛是常見的。通常，疼痛在交付後幾週內減少。但是，當您每天開始舉起並攜帶嬰兒時，背部疼痛可能會返回。隨著寶寶的生長…

View More 防止背痛：新媽媽的提示

當被問及他們認為是在長大年紀大的情況下保持優質生活的主要因素，人們獨立地生活，並在頂部保持活躍。但重要的是要激活，以便您…

View More 隨著年齡的增長而活躍

雪拆除不僅僅是另一個必要的家庭苦差事。彎曲和抬起大雪的所有這些都可以讓你處於嚴重的骨科傷害風險，並對你的心臟施加過度的壓…

View More 防止雪鏟和雪飛傷

ortho-pinion DR。托馬斯·克里頓，一位著名的運動科學家和研究人員，一旦指出：“人體是唯一在未使用時分解的機…

View More 在Covid-19期間保持健康和活躍

當人們開始新的運動計劃時，他們經常將他們的身體推到太遠，並使自己面臨傷害的風險。常規的概念必須真正努力或痛苦地有益，這是…

View More 安全鍛煉

許多骨科患者對Covid-19疫苗如何影響其骨骼和關節有疑問。 美國骨科外科醫生（AAOS）的學院最近表示Covid-1…

View More Covid-19疫苗和骨骼和關節

如果您已經駕駛了很長幾年，您將為任務帶來豐富的經驗和專業知識。然而，在老化過程中可能發生的某些更改可能會影響您的駕駛技能…

View More 成熟司機的安全指南

在過去的20年裡，診斷為美國診斷為超重或肥胖的兒童，青少年和成人的人數急劇增加。 肥胖可以造成童年的許多健康和社會問題，…

View More 兒童肥胖對骨，關節和肌肉健康的影響

手動和電動摩托車，是所有年齡段的人的流行方式，都是活躍的。然而，當乘坐交通或快速時，踏板車可能是危險的。根據全國電子傷害…

View More 踏板車相關的傷害預防