隨著在線購物的流行，購買，保持和戴上看起來時尚的鞋子有更大的誘惑，但可能不適合。
因此，許多成年人都戴著鞋子，這些鞋子不適合腳的形狀和尺寸。女性特別可能更有可能購買太小的鞋子，使它們面臨玉米，囊炎和其他可能需要手術的畸形的風險。
腳趾畸形
Bunion
雲原是在大腳趾底部的關節周圍的骨或組織的放大。隨著乳房的增長，大腳趾可以轉向第二趾，並用鞋套腫脹和疼痛。
雖然遺傳因素可能在大多數情況下在大多數情況下發揮融合的作用，但是囊泡被廣泛歸因於太緊的鞋子。
非技術治療涉及用較寬的腳趾盒穿著鞋子，在你的大和第二腳趾之間穿著墊片，抓住你的腳趾，和/或向你的腳趾施加冰。如果這些簡單的治療措施無效，您的醫生可能會討論手術以刪除雲位。
玉米
玉米是一種癒傷組織，當緊密的鞋子對皮膚上持續壓力時，這種癒傷組織是一種癒傷組織。
簡單的處理涉及在玉米上塗抹泡沫墊以幫助緩解壓力。此外，戴著鞋子適合合身，坐著腳趾區域將有所幫助。
錘子腳趾
當腳趾開始捲起而不是平坦時，發生錘子腳趾。中間腳趾關節會彎腰，如果你的腳緊緊磨損，它會靠著鞋面摩擦並引起疼痛。此外，如果腳停留在這種異常位置，則將其附著在腳趾上的肌肉將繼續削弱。
簡單的治療選項包括帶有更廣泛的腳趾盒，戴著腳趾夾，並將冰施加到受影響的地區的捆紮鞋。如果這些技術沒有有效，手術糾正畸形可能是一個選項。
交叉腳趾
當腳趾在太小的腳趾箱中捲曲時，橫向腳趾形式，恆定壓力導致第二或第三腳趾在其旁邊移動腳趾。
簡單的治療包括戴著鞋子的鞋子，使用墊片或膠帶，以保持腳趾分開，並將冰施加到受影響的區域。如果這種保守治療失敗，手術可能是一種選擇。
IngrownToenail
當釘在腳趾尖端靠近釘子時，通常發生在大腳趾趾處。當您將腳放入腳趾箱中太緊的鞋子時可能會加劇這種傷害，導致您的第一個腳趾壓在第二個腳趾上，並導致釘子上的異常壓力。恆定的壓力會導致炎症和釘子疼痛。
簡單的治療涉及用較寬的腳趾盒戴上鞋子，並每天在溫水中浸泡三到四次。穿過你的腳趾甲，避免修剪太短的角落。
糖尿病腳
患有糖尿病的人經常患有腳的神經損傷（周圍神經病變），不能感受皮膚刺激，甚至穿刺。如果鞋子腳太緊，可能會導致水皰或潰瘍可以快速進入嚴重感染。
如果您是糖尿病，每天檢查腳，用於壓力區域，發紅，水皰，瘡，划痕和指甲問題。
鞋選擇足問題
- 在嘗試新鞋時，請確保您的腳趾感到夾緊或狹窄，並且您的腳趾都不會被推過另一個腳趾。
- 不要買不適合的鞋子。沒有“休息期”這樣的東西。隨著時間的推移，腳可以推動或拉伸鞋子以適合。但這可能會導致腳疼痛和損壞。
詢問銷售人員測量腳兩者的長度和寬度，以確保適當的合適。
- 評估鞋的整體施工。鞋子應該在腳趾盒中彎曲，而不是柄（拱門）。一個好的穩定的小腿將為您提供更多的支持。你不應該能夠輕鬆地擠在一雙新鞋子上的腳跟櫃檯。腳跟櫃檯淺淺或者它是否在腳後跟提供更多穩定性的腳？腳趾盒的形狀是什麼？
- 確定腳趾盒是否適合您的腳。它不僅僅是腳趾盒的形狀，也是深度。更深的腳趾盒子將有更多的空間來容納雲台，哈默羅利和寬闊的前腳。一個方形腳趾箱最多理想的形狀。如果您無法獲得方形腳趾盒，則一個圓形是比尖頭形狀更好的選擇。
- 鞋帶，帶扣，魔術貼或有某種類型的捆紮機制將為您的拱門提供更多支持。
- 具有可拆卸鞋墊的鞋是理想的，因此如果需要，您可以添加矯形器或更多的緩衝鞋墊。
- 鞋的鞋子沒有附著在鞋子上面的舌頭將提供更好的合適。很難用附著的舌頭添加額外的鞋墊或矯形器。
有關選擇適當的鞋類的更多有用指南：鞋子：找到正確的擬合
