腦震盪是輕度創傷性腦損傷。它們發生在廣泛的運動中，並影響所有運動員，從專業的玩家到小的聯盟。
運動震盪已成為一個重大問題。近年來，它已經提出了關於退回的結果的報告，以及研究結果進入損傷的長期影響。
識別腦震盪並提供適當的治療對於年輕運動員來說尤為重要，因為它通常比成年人更長，以完全恢復。
此外，教練，父母和學校管理人員必須意識到腦震盪導致各種症狀，不僅可以與體育參與進行干擾，而是與學校和社會關係進行干擾。大多數運動員將完全從腦震盪中恢復，並理解各種症狀可以幫助治療過程。
描述
儘管專家們嘗試了許多嘗試，但腦震盪沒有明確的定義。不確定大腦是否發生了任何對大腦的損壞。成像測試，例如計算機斷層掃描（CT）掃描和磁共振成像（MRI）掃描，通常不會檢測到任何腦損傷-例如瘀傷或出血-在腦震盪患者中。
然而，腦震盪暫時損害大腦功能和處理信息的危害。例如，在腦震蕩之後，患者可能難以平衡和協調，記憶和語音。
腦震盪通常是短暫的。大多數人在7到10天內恢復。不幸的是，一旦運動員持續了一個腦震盪，他或她的風險更大，以獲得額外的腦震盪。重複腦震盪可能具有長期後果，因此預防至關重要。
原因
源自拉丁文字焦焦，腦震盪意味著猛烈地搖動。當力導致大腦在頭骨內來回移動時，發生腦震盪。這可能是由直接吹或通過迫使頭部快速旋轉的主體引起的。
雖然有些運動有更高的腦震盪實例-例如足球，冰球和足球-腦震盪可能發生在任何運動或娛樂活動中。
症狀
由於體育腦震蕩的潛在長期後果，運動員，教練和父母盡可能多地認識到它們是重要的。
症狀並不總是顯而易見的。雖然常見認為腦震盪導致意識喪失，但許多腦震蕩的人尚未“淘汰”。
腦震盪導致各種症狀。這些可能立即出現，或者可能會在傷害後幾天延遲。一些症狀是物理，例如嗜睡。其他人是認知的，就像記憶丟失一樣。在許多情況下，腦震蕩的人比平常更為情緒化。
腦震蕩的最常見症狀包括：
- 嗜睡
- 頭痛
- 意識喪失
- 內存損耗
- 煩躁
- 混亂
- 平衡問題，頭暈
- 難以發言和溝通
- 抑鬱症
- 噁心和嘔吐
- 睡眠模式的變化
醫生檢查
在評估期間，您的醫生會提出有關傷害的問題以及它發生的問題。他或她可能會詢問力量是多麼嚴重，你是否失去意識或者在打擊後失去內存損失。尤為重要的是，您告訴您的醫生對您擁有的任何以前的腦震盪。
您的醫生將最有可能進行神經檢查，這測試了平衡，協調，視覺，聽覺和反應。
成像測試
磁共振成像（MRI）和計算機斷層掃描（CT）掃描為醫生提供了顱骨和大腦的詳細圖像。如上所述，MRI掃描和CT掃描的結果在腦震盪患者中最常是正常的，因此這些測試通常在診斷損傷方面並不有用。
如果神經學檢查表明問題，例如願景的問題，您的醫生將訂購成像掃描。此外，如果您的症狀隨著時間的推移而惡化，CT和MRI掃描對於引導治療很重要。
神經心理學評估
神經心理學檢測有助於測量腦震盪對心理能力的影響。這種評估可以使用計算機化測試，或在與神經心理學家的會話期間進行。
測試提供有關一系列心理功能的有價值的信息，例如短期和長TRM記憶，關注和濃度，解決問題和語音。
平衡評估
震盪後，許多運動員在腳下不穩定了幾天。平衡測試是醫生評估控制運動功能的大腦的部分的一種方式。
您的醫生可能會使用幾個平衡測試，以及更複雜的力板技術。力板是測量踩踏，運行，跳躍和其他行動的力量的儀器。它們通常是矩形的，並且可以用在獨立裝置中，或者插入類似於運動設備的機器，如跑步機或樓梯腳步。
治療
從腦震盪中癒合的關鍵是完全休息。這不僅包括身體休息，而且是精神上的休息。閱讀，計算機工作，視頻遊戲-即使是電視-應該是有限的，直到所有症狀都解決了。這通常需要7至10天，雖然有些人在受傷後數週或數月有症狀。
一旦您沒有症狀，您就可以逐漸恢復到身體和心理活動。重要的是要慢慢恢復到日常活動，因為無症狀並不意味著腦損傷完全癒合。您的醫生可能會推荐一個逐步的程序：首先添加活動，然後監控症狀。如果您的症狀不返回，則可以繼續增加挑戰。
這種緩慢，穩定的方法通常會減少遠離學校，工作和田徑的時間，因為它為癒合造成了足夠的時間。一旦您的症狀解決，潛水就會潛入活動，可以讓他們重新開始，並要求恢復恢復休息。
返回播放
恢復遊戲太快給您面臨另一個震蕩的風險。
如果在您的第一個腦震盪癒合之前遭受重複腦震盪，您的症狀可能需要更長時間才能解決，並且您可能有長期問題，例如學習困難或慢性頭痛。雖然它很少發生，但重複腦震盪會導致永久性腦損傷甚至死亡。
建議
美國的兒科學會建議在回到體育之前通過醫生進行評估和清除腦震蕩的年輕運動員。美國神經科學院提供了類似的建議，並強調了清除運動員返回體育運動的醫生應接受管理和評估運動腦震盪。
基線評估
因為難以確定腦震盪完全癒合時，基線神經認知評估是評估運動員是否恢復遊戲的安全的重要工具。在體育賽季開始之前，每個運動員都需要一項電腦測試，可以測量大腦功能，例如記憶和反應時間。如果運動員以後有腦震盪，則可以將損傷後測試與基線評估進行比較，以衡量腦震蕩的嚴重性，並幫助醫生監測癒合。
此外，賽季前評估可以幫助確定以前，無法識別的腦腦腦腦腦腦震蕩的運動員，誰有風險重複腦震盪。例如，過去的面部或頸部的傷害可能伴隨著無法識別的腦震盪。
預防
雖然預防損傷從適當的設備開始，但沒有作為腦震蕩的頭盔或漱口手術。
年輕運動員必須接受安全運動技術培訓並遵循遊戲規則。此外，應在武力首先交付主力的體育中進行規則變化。這不僅促進了公平的比賽，還可以保護兩個參與者。
為了回到遊戲中，大多數運動員都會淡化他們的症狀。了解重複腦震蕩的持久後果是預防的重要組成部分。幾位醫療和體育組織最近開發了運動員，教練和父母的腦震盪意識計劃。這些教育計劃在幫助識別腦震盪並防止重複傷害方面發揮著關鍵作用。
