骨是一種活頁膜，主要包含鈣和蛋白質。健康的骨頭總是被改造;也就是說，在您的身體中被吸收少量，更少量被替換。
如果更換比替換更多的骨鈣，骨的密度或質量減小。骨骼變得逐漸弱，提高它可能破裂的風險。
骨質疏鬆症是指“多孔骨”。當骨骼不再被移除時，這種情況發生這種情況。
原因
每年發生超過200萬骨折發生骨質疏鬆症。大多數人都沒有意識到它們具有骨質疏鬆症，直至發生骨折。
骨質疏鬆症的確切醫學原因是未知的，但已知許多因素導致骨質疏鬆症，包括
- 老化
- 物理不活動
- 減少雌激素水平
- 遺傳
- 過度的可可酮或甲狀腺激素
- 吸煙
- 過量的酒精攝入
骨骼的損失趨於大多數在脊柱上，手腕上方的較低前臂，上部股骨或大腿-髖部骨折部位。脊柱骨折，腕骨骨折和髖部骨折是老年人的常見傷害。
逐漸喪失骨骼群，一般從35歲開始，是每個人的生活。成長完成後，婦女最終失去了30％至50％的骨密度，男性損失了20％至30％。
婦女一旦通過更年期，婦女在加速的速度下喪生。月經期停止，因為女性的身體產生較少的雌激素，這對於維持骨量或骨強度是重要的。您的家庭醫生或婦科醫生可以評估和推薦雌激素替代治療，降鈣素或其他藥物的治療方案。最有效的是，治療計劃應在更年期開始。
預防
雖然骨質疏鬆症會在所有人身上發生，但可以通過適當的早期診斷和治療來修復進展速率和效果。
在生長和年輕的成年期間，足夠的鈣營養和維生素D和常規的舉重練習，如步行，慢跑和跳舞，每週三到四個小時，建立強大的骨頭，並在未來的骨骼健康中投資。
吸煙和消耗過量的酒精，因為它們增加了骨質損失。隨著人們的年齡，適當攝入鈣和維生素D和定期運動，以及避免吸煙和過度的酒精使用，是減少骨質損失。
治療
與您的骨科外科醫生一起使用的家庭醫生可以評估您的骨密度是否已降低，並且可以評估減少的原因。骨質疏鬆症的早期治療是減少骨質損失和預防骨折的最有效的方法。然而，骨折後的治療程序也有價值，可能有助於防止未來的骨折。
電流處理方法可以減少骨質損失，但沒有經過驗證的恢復骨骼的方法。當你年輕的時候，通過適當的鈣進口和運動來建立骨骼是一種將在幾年後償還的投資，降低臀部和其他骨折的風險。
