關節炎是你一個或多個關節的炎症。它可以在身體中的任何關節中引起疼痛和僵硬,並且在腳和腳踝的小關節中常見。
有100多種形式的關節炎,其中許多影響腳和腳踝。所有類型都可以使您難以走路和執行您享受的活動。
雖然沒有治愈關節炎,但有許多治療方案可用於減緩疾病的進展和緩解症狀。通過適當的治療,許多關節炎的人能夠管理他們的疼痛,仍然活躍,並領先實現生命。
解剖學
在站立,行走和運行期間,腳和腳踝提供支持,減震,平衡和幾個對運動至關重要的功能。三個骨頭構成腳踝關節,主要是啟動上下運動。腳內有28個骨頭,超過30個關節,允許各種各樣的運動。
在許多關節中,骨頭的末端覆蓋著關節軟骨-一種滑濕物質,幫助骨骼在運動期間彼此平滑地滑動。關節被稱為Symovium的薄襯裡包圍。Synovium產生一種潤滑軟骨並減少摩擦的流體。
組織的韌帶,稱為韌帶,連接骨骼並保持關節到位。肌肉和肌腱也支持關節並提供使它們移動的力量。
描述
影響腳和踝關節炎的關節炎是骨關節炎,類風濕性關節炎和錯誤的關節炎。
骨關節炎
骨關節炎,也稱為退行性或“磨損”關節炎,對許多人達到中年後,這是一個常見的問題,但它也可能發生在年輕人中。
在骨關節炎中,關節中的軟骨逐漸磨損。當軟骨磨損時,它變得磨損和粗糙,並且骨骼之間的保護空間減小。這可能導致骨骼上的骨摩擦,並產生疼痛的骨贅(骨刺)。
除了年齡外,骨關節炎的其他風險因素包括肥胖和疾病的家族史。
骨關節炎慢慢發展,導致隨時間惡化的疼痛和剛度。
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類風濕性關節炎
類風濕性關節炎是一種慢性疾病,可以影響整個身體的多個關節,並且經常從腳和腳踝開始。它是對稱的,這意味著它通常會影響身體兩側的相同關節。
類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病。這意味著免疫系統攻擊其自己的組織。在類風濕性關節炎中,免疫細胞攻擊覆蓋關節的滑膜,導致它膨脹。隨著時間的推移,SynoviumIncades並損害骨骼和軟骨以及韌帶和肌腱,並且可能導致嚴重的關節畸形和殘疾。
類風濕性關節炎的確切原因是未知的。雖然它不是一種遺傳疾病,但研究人員認為有些人有一個使它們更容易受到影響的基因。通常存在“觸發”,例如感染或環境因子,其激活基因。當體暴露於這種觸發時,免疫系統開始產生攻擊關節的物質。
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後後病毒關節炎
傷害腳或腳踝受傷後可能發生。脫臼和骨折-特別是那些損壞關節表面的損傷-是最常見的損傷,導致錯誤的心房關節炎。像骨關節炎一樣,創傷性關節炎導致關節之間的軟骨磨損。它可以在初始損傷後多年發展。
受傷的關節比未加註的關節更容易變為關節炎,即使受傷妥善處理。事實上,在受傷後,您的身體實際上可能會分泌刺激軟骨細胞死亡的激素。
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症狀
關節炎的症狀因其受影響而受到影響。在許多情況下,關節炎關節將是痛苦和發炎的。通常,疼痛隨著時間的推移逐漸發展,儘管也可能突然發作。還有其他症狀,也可以包括:
- 運動疼痛
- 柔軟時壓力施加到關節時
- 聯合腫脹,溫暖和發紅
- 在早晨增加疼痛和腫脹,或坐著或休息後休息
由於任何上述症狀
,行走難以走路
醫生檢查
物理檢查
您的醫生將討論您的整體健康和病史,並詢問您可能正在服用的任何藥物。他或她將檢查你的腳和腳踝,以適應溫柔和腫脹,並提出有關您的症狀的更多信息。這些問題可能包括:
- 疼痛什麼時候開始?
- 疼痛什麼時候發生?它是連續的,還是來到呢?
- 在早上或晚上疼痛更糟糕?走路或跑步時會變得更糟嗎?
痛苦的疼痛在哪裡?它在一隻腳或兩隻腳上發生嗎?
你的醫生也會問你是否曾經對你的腳或腳踝受傷了。如果是這樣,他或她會討論你的傷害,包括它發生時以及如何治療。
您的醫生還將檢查您的鞋子,以確定是否存在任何異常或不均勻的磨損,並確保它們為您的腳和腳踝提供足夠的支持。
步態分析。在體檢期間,您的醫生將密切觀察您的步態(您走路的方式)。疼痛和關節僵硬會改變你走路的方式。例如,如果您正在跛行,您跛行的方式可以告訴您的醫生了解關節炎的嚴重程度和位置。
在步態分析過程中,您的醫生將在步行時施加腿部和腳踏線的骨骼,測量步幅,測量腳踝和腳的力量。
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測試
X射線。這些成像測試提供了諸如骨骼等緻密結構的詳細照片。關節炎腳的X射線可以顯示骨骼之間的關節空間(軟骨損失的指示),骨(例如骨折)的變化,或骨刺的形成。
在您支架時拍攝負載X射線。它們是診斷關節炎嚴重程度並註意到與其相關的任何關節畸形的最有價值的額外測試。在關節炎條件下,如果在不靜止的情況下拍攝X射線,則難以評估存在多少關節炎,其中位於接頭中,並且存在畸形程度。因此,非常重要的是,盡可能X射線才能站立。
其他成像測試。在一些情況下,可能需要骨掃描,計算機斷層攝影(CT)掃描或磁共振成像(MRI)掃描來確定骨骼和軟組織的狀況。
實驗室測試。您的醫生還可以推薦血液測試以確定您擁有哪種類型的關節炎。含有某種類型的關節炎,包括類風濕性關節炎,血液測試對於準確的診斷很重要。
如果他或她懷疑類風濕性關節炎,您的醫生可以將您轉到風濕病學者。雖然您的身體檢查和測試的症狀和結果可能與類風濕性關節炎一致,但風濕病學者將能夠確定特定的診斷。還有其他常見類型的炎性關節炎將被考慮。
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治療
對關節炎沒有治愈,但有許多治療方法可能有助於緩解它可能引起的疼痛和殘疾。
非診斷處理
腳部和腳踝的關節炎的初始治療通常是非本質的。您的醫生可能推荐一系列治療方案。
生活方式修改。您的日常生活的一些變化可以幫助緩解關節炎的疼痛并減緩疾病的進展。這些變化包括:
- 最大限度地減少加重病情的活動。
- 從高衝擊活動(如慢跑或網球)切換到降低衝擊活動(如游泳或騎自行車),以減輕腳和腳踝的壓力。
- 減輕重量以減輕關節上的應力,導致疼痛較小,函數增加。
物理治療。具體練習可以幫助增加運動範圍和靈活性,以及幫助加強腳和腳踝的肌肉。您的醫生或物理治療師可以幫助開發一個符合您需求和生活方式的個性化的鍛煉計劃。
雖然物理治療往往有助於緩解關節炎關節的脅迫,但在某些情況下,它可能會加劇關節疼痛。當運動產生增加的關節炎關節之間的摩擦時,就會發生這種情況。如果您的身體治療加劇了您的關節疼痛,您的醫生將停止他的治療方式。
輔助設備。佩戴支撐-如腳踝腳矯形器(AFO)-可以幫助改善移動性。此外,戴著鞋插入鞋(矯形器)或帶有僵硬鞋底和搖桿底部的定製鞋子可以幫助最小化腳對腳的壓力並降低疼痛。另外,如果存在畸形,則鞋插入件可以直線傾斜腳踝腳,在接頭中產生較少的疼痛。
藥物。非甾體抗炎藥(NSAID),如布洛芬和萘普生,可以幫助減少腫脹和緩解疼痛。此外,可可氫是一種非常有效的抗炎劑,可以注射到關節炎關節中。雖然注射皮質酮可以提供疼痛緩解和減少炎症,但效果是暫時的。
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手術治療
如果您的疼痛導致殘疾,您的醫生可能會推薦手術,並且沒有用非診斷治療緩解。手術的類型將取決於關節炎的類型和位置以及疾病對關節的影響。在某些情況下,您的醫生可能推荐一種以上的手術。
關節鏡清創。這種手術可能有助於關節炎的早期階段。清除(清潔)是除去鬆散軟骨,發炎的滑膜組織和骨骼馬刺的過程。
在關節鏡檢查期間,您的外科醫生將一個小型攝像頭插入腳部或腳踝關節。相機在電視屏幕上顯示圖片,您的外科醫生使用這些圖像來指導微型外科儀器。因為關節鏡和外科手術器械都很薄,你的外科醫生可以使用非常小的切口(切割),而不是傳統的開放手術所需的較大切口。
關節鏡手術最有效,當疼痛是由於骨刺疼痛和關節炎尚未引起骨骼之間的關節空間的顯著縮小。關節鏡檢查可以使關節炎關節更快地惡化。去除骨骼馬刺可能會增加關節的運動,導致軟骨更快地磨損。
關節瘤(融合)。關節刺激完全融合關節的骨骼,使一個連續的骨頭出來兩塊或更多個骨骼。該程序的目的是通過消除關節炎關節中的運動來減少疼痛。
在關節期間,醫生去除損壞的軟骨,然後使用銷,板和螺釘,或桿將接頭固定在永久位置。隨著時間的推移,骨頭熔斷或生長在一起,就像骨折的兩端一樣,在它癒合時生長在一起。通過去除關節,疼痛消失。
關節瘤通常非常成功,儘管可能存在並發症。在某些情況下,關節不會融合在一起(非union),硬件可能會破裂。雖然破碎的硬件不會引起疼痛,但融合的不安會導致疼痛和腫脹。如果發生非union,則可能需要進行骨移植和/或放置新硬件的第二操作。然而,重複的融合不太可能成功,因此最好在原始操作的恢復期間密切關注您的醫生指南。
少量患者患有傷口癒合的問題,但這些問題通常可以通過局部傷口護理(敷料變化)或通過額外的手術來解決。在某些情況下,融合後踝關節的運動丟失導致與融合的融合相鄰的關節比手術前的壓力相鄰。這可能導致手術後鄰近關節的關節炎。
總踝置換(關節成形術)。在總腳踝替代方案中,您的醫生會除去受損的軟骨和骨骼,然後定位新的金屬或塑料接合表面以恢復接頭的功能。
雖然總腳踝替代不如總臀部或全膝關節替換,但植入設計的進步使其成為許多人的可行選擇。
踝關節置換通常是適用於:
的患者
- 踝關節的先進關節炎
- 已經摧毀了踝關節表面的關節炎
- 干擾日常活動的踝關節疼痛
踝關節置換減輕關節炎的疼痛,並提供比融合更大的移動性和運動。另外,能夠移動以前的關節炎接頭意味著將壓力較少被傳遞到相鄰的關節。這減少了發展相鄰關節炎的可能性。
如在任何類型的聯合更換中,多年來可以鬆開或失敗的踝關節植入物。如果植入失敗嚴重,則可以將更換的關節交換為新的植入物-該程序稱為修訂手術。
另一個選項是刪除植入物融合聯合。這種類型的融合比融合作為初始程序完成時更困難。當植入物被移除時,骨骼中的空間必須填充有骨移植物以保持腿的長度。因為新骨骼可能不那麼強大,所以unnulion的風險更大。
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恢復
在大多數情況下,手術緩解關節炎的疼痛,並使日常活動更容易。完全恢復可能需要4至9個月,具體取決於手術前的病情的嚴重程度以及程序的複雜性。
腳和腳踝手術可能是痛苦的。雖然您應該期望感到一些不適,但疼痛控制的進步現在使您的醫生更容易管理和緩解疼痛。手術後立即,您將獲得疼痛緩解的藥物。如果需要,您的醫生將為您提供止痛藥,您可以在您家中休息一下。
您的醫生很可能在手術後施加施放,以限制腳和腳踝的運動,並防止unnution。為了減少腫脹,手術後1至2周保持高於心髒水平的重要性是重要的。
後來在您的恢復中,您的醫生可能會建議物理治療,幫助您重新獲得腳或腳踝的力量,並恢復運動範圍。
在大多數情況下,您將能夠在3到4個月內恢復您的日常活動,儘管在一段時間內,您可能需要佩戴支撐鞋或支架。