玉米

每天，普通人在腳上花了幾個小時，需要幾千步。步行給你的腳上壓力相當於你體重的2-3倍。難怪你的腳受傷！

實際上，大多數腳問題都可能被歸咎於散步，而是散步，而是在你的散步上。例如，玉米是在腳趾上形成的卡片，因為骨骼向上抵靠鞋子並對皮膚壓力壓力。皮膚的表面層變厚並施加，刺激下面的組織。硬玉米通常位於腳趾的頂部或小腳趾側面。柔軟的玉米類似於開放的瘡，在腳趾之間發展，當它們互相摩擦時。

原因

  • 鞋子不適合。如果鞋子太緊，它們會擠壓腳，增加壓力。如果它們太鬆動，腳可能會滑動並揉搓鞋子，產生摩擦。
  • 腳趾畸形，如錘子腳趾或爪腳趾。
  • 高跟鞋，因為它們增加了前足的壓力。
  • 摩擦鞋內的縫或針腳。
  • 不適合的襪子。

診斷和治療

玉米通常可以很容易地看到。他們可能在中間有一個溫柔的地方，被黃色死皮包圍。治療玉米等腳問題是團隊努力。您需要與您的醫生合作，以確保問題不會重複。

在您的辦公室訪問期間訪問

  • 為了恢復皮膚的正常輪廓並緩解疼痛，您的醫生可以通過用手術刀剃掉肌膚的死皮層來修剪玉米。這個程序應該由專業人士，而不是由自己的，特別是如果你的流通差，視力差，或腳下的感覺缺乏感覺。
  • 如果醫生髮現潛在的問題，例如腳趾畸形，他或她可以糾正它。大多數手術都可以在門診基礎上完成。

在家

  • 你可以經常浸泡你的腳，並使用浮石或癒傷組織文件軟化並減小玉米和癒傷組織的大小。

    • 在玉米上穿著甜甜圈形泡沫墊也會有助於緩解壓力。使用非藥物玉米墊;藥物墊可能會增加刺激並導致感染。

  • 在你的腳趾之間使用一點羊毛（不是棉花）來幫助緩衝軟玉米。
  • 穿鞋適合合身並有一個寬敞的腳趾區域。

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