數百萬美國人患有骨關節炎，經常痛苦的條件，其中骨骼之間的緩衝軟骨磨損。在他們尋求救濟中，許多人正在嘗試新的療法和膳食補充劑，例如硫酸葡萄糖胺和軟骨素。
氨基葡萄糖在體內天然存在。它刺激關節軟骨的形成和修復。反櫃檯補充來自動物來源。軟骨素硫酸鹽是身體中的另一種發現的天然物質。它可以防止其他身體酶降解關節軟骨的結構塊。銷售在健康食品店和藥房中的類型來自動物產品。
希望和炒作
使用這些營養補充劑的人希望它們能夠緩解骨關節炎的疼痛，也許甚至可以修復或恢復關節軟骨。最近的證據似乎支持第一次索賠。硫酸葡萄糖胺和硫酸軟骨素均已在歐洲使用了幾年，據報導副作用很少。兩種補充劑還具有一些抗炎作用，可能佔疼痛緩解。
但是，沒有證據表明任何一種物質，單獨或組合服用，實際上將減緩關節炎關節中的退行性過程或恢復軟骨。迄今為止的所有研究都已縮短，並專注於疼痛緩解。長期研究剛剛開始，由國家關節炎和肌肉骨骼和皮膚病和皮膚病和國家互補和替代醫學中心贊助。
葡萄糖胺和軟骨素硫酸鹽等膳食補充劑在銷往消費者之前未測試或分析或分析或分析。這意味著消費者無法確定他們在購買瓶子標記為“葡萄糖胺/軟骨素”時得到他們支付的費用。事實上，最近由Confecerlab.com的研究表明，測試的幾半的葡糖胺/軟骨素補充劑的補充劑不含標記的成分量。
與您的醫生交談
雖然很多人認為，傳統的醫生將忽視他們對補充的興趣，但許多醫生實際上是對互補的治療方式。然而，這些補充劑不適用於所有形式的關節炎或所有人。例如，糖尿病患者和孕婦應該特別謹慎。
不要阻止您當前的飲食，運動，藥物或其他治療方案
經過驗證的這些治療的有效性，營養補充劑應仍然與您的良好健康實踐互補。在看到任何結果之前，您可能需要在幾個月內服用補充劑，這使得繼續您目前的治療更加重要。
做一些研究首先
了解您正在考慮購買的補充。有沒有什麼副作用？它會與您當前的藥物互動嗎？寫信給製造商並詢問支持其索賠的文檔。有關葡萄糖胺的其他信息，請查看國家衛生研究所的網站（www.nih.gov）。
用信譽良好的製造商堅持
因為這些產品沒有受調節，消費者是獨立的。甚至產品均標記為“標準化”，不符合外部標準，只是製造商設定的內部標準。標準可能因製造商而異，因此避免您不知道的品牌名稱。
立即向醫生報告不利影響
如果有任何問題，並且您體驗了一些不利的副作用，請迅速向您的醫生報告並停止服用產品。請記住，如果採取不恰當地，任何補充有效性可能足以造成傷害。
資料來源：AAOS研究委員會的情況片，骨關節炎和關節炎基礎
