每年，數百萬青少年參加高中體育運動。對高中運動員的傷害可能對青少年，家庭和教練來說是一個重要的失望。遊戲的壓力會導致決定將運動員放置在長期影響的額外傷害的風險。高中體育損傷可能導致需要手術作為成年人的問題，可能導致生活中的關節炎。
當發生運動損傷時，重要的是快速尋求適當的治療。為確保最佳的恢復，運動員，教練和家長必須遵循安全準則來返回游戲。
青少年運動員
少女運動員受到職業運動員的影響，但影響高中運動員的傷害往往與影響成年運動員的人不同。這主要是因為高中運動員通常仍在增長。
生長通常不均勻：骨骼首先生長，從而在緊密的肌肉和肌腱上拉動。這種不均勻的增長模式使年輕運動員更容易受到肌肉，肌腱和生長損傷的影響。
高中運動損傷類型
年輕運動員的傷害分為兩種基本類別：過度使用傷害和急性傷害。兩種類型包括軟組織（肌肉和韌帶）和骨骼的損傷。
急性損傷
急性傷害是由突發的創傷引起的。創傷的實例包括碰撞與場上或球員之間的障礙物。年輕運動員的常見急性傷害包括挫傷（瘀傷），扭傷（韌帶的部分或完全撕裂），菌株（肌肉或肌腱的部分或完全撕裂），骨折（破碎骨骼）和腦震盪。
過度使用損傷
並非所有傷害都是由單一，突然的扭曲，秋季或碰撞引起的。過度使用傷害隨著時間的推移逐漸發生，當時競爭的活動經常經常在播放中沒有足夠的時間來癒合。
過度使用傷害可以影響肌肉，韌帶，肌腱，骨骼和生長板。例如，在棒球中的上手俯仰可以與肘部的傷害有關。游泳通常與肩膀受傷有關。體操和啦啦隊是與手腕和肘部傷害有關的兩個共同活動。
骨壓力損傷是年輕運動員的另一個常見過度使用。骨骼處於恆定的營業額-一種稱為重塑的過程。新骨骼發展並取代較舊的骨頭。如果運動員的活動太大，較舊骨骼的細分會迅速發生，身體不能使新骨骼快速變成更換。結果，骨骼被削弱，並且在腳的脛骨和骨骼中最常發生應激骨折。
災難性運動損傷
許多運動，特別是聯繫運動，具有固有的危險，讓年輕運動員對嚴重傷害的特殊風險。即使具有嚴格的培訓和適當的安全設備，兒童患有嚴重傷害的危險，腦和脊髓損壞。
在各種運動中報告了災難性傷害，包括冰球，摔跤，足球，游泳，足球，桿拱形，啦啦隊和體操。對於教練，父母和運動員來說，要了解為每項運動開發的準則和法規，以防止頭部和頸部受傷。
震盪
腦震盪更溫和，但重要的，創傷性腦損傷。它們是由對頭部或身體的打擊引起的，導致大腦在頭骨內部快速移動。
雖然有些運動有更高的腦震盪情況-例如足球，冰球和足球腦震盪可能發生在任何運動或娛樂活動中。
美國兒科學院已發出一份宣告，建議在返回體育之前通過醫療保健專業人員進行評估和清除腦震蕩的年輕運動員。美國神經科學院發表了類似的陳述，並強調了清除運動員返回體育運動的醫療保健專業人員應接受評估和管理體育腦震盪。
生長型損傷
生長板是在長骨頭的末端開發軟骨組織的區域。當一個孩子完全生長時，生長板硬化成固體骨。
因為生長板是硬質骨骼的最後一部分（骨化），它們易於骨折。生長板調節並有助於確定成人骨的長度和形狀，因此傷害他的生長板可能導致骨骼生長和骨骼畸形的紊亂。
生長造型損傷最常發生在足球或籃球等接觸運動中，以及體操等高影響運動。
提示醫療注意力
是否受傷是急性或由於過度使用，一位高中運動員患有持續存在或影響他或她的運動表現的症狀應該被醫生審查。未經治療的傷害可能導致損傷更差，永久性損害或殘疾。
運動員經常淡化他們的症狀，以便繼續播放。教練和父母應該意識到傷害的症狀更常見，如疼痛的活動，形式或技術的變化，夜間疼痛，以及對練習的興趣或能力降低。
醫生檢查
在考試期間，醫生將討論運動員的病史，並會提出關於他或她的症狀以及傷害發生的問題。在體檢期間，醫生將尋找溫柔點，並將評估運動範圍。
如有必要，可以將成像測試-例如X射線，計算機斷層掃描（CT）掃描或磁共振成像（MRI）掃描-可以進行掃描，以評估骨骼和軟組織。
治療
治療取決於損傷的嚴重程度，並且可以包括休息或活性改性，物理治療，加強鍛煉和支撐的組合。更嚴重的傷害可能需要手術。
返回播放
在他或她返回體育活動之前，球員的傷害必須完全癒合。
- 在聯合問題的情況下，玩家必須沒有疼痛，無腫脹，運動範圍，和正常的力量。
在腦震蕩的情況下，玩家必須在休息，學校或運動中沒有症狀，並且應該由適當的醫療提供者清算。
媒體故事通過專業運動員遭受傷害的競爭創造了印象，造成任何具有適當治療的運動員可以在相同的能力水平恢復遊戲，甚至更好。
對於玩家，父母和教練來說很重要，根據需要的傷害和治療類型，年輕的運動員可能無法在同一水平上返回游戲-無論多麼多努力投入傷害康復。
預防
通過適當的調理，培訓和設備可以防止許多高中運動損傷，並通過睡眠足夠的睡眠並健康飲食。
高中運動員需要運動特定培訓，以防止受傷。在正式體育季節之前，可以預防許多傷害。運動員突然增加他們活動的持續時間，強度或頻率時經常出現傷害。在賽季開始時出現異形的年輕運動員應逐漸增加活動水平並緩慢地恢復到更高的健身水平。
使用適當的技術進行播放的位置也是防止傷害的關鍵。適當的設備-從右鞋到安全齒輪-是必不可少的。此外，當運動員了解和遵循遊戲規則時，可以防止傷害，並顯示良好的體育精神。
因為許多年輕的運動員都專注於一項運動，並全年正在訓練，醫生正在看到過度使用的傷害。美國骨科外科醫生的美國學院與停止體育傷害合作，幫助教育父母，教練和運動員有關如何防止過度使用的傷害。防止過度使用損傷的具體提示包括：
- 限制您孩子在一個季節玩的團隊數量。扮演多個團隊的運動員尤其面臨過度使用過度傷害的風險。
- 不允許您的孩子在一起一年來，定期休息，並播放其他運動對於技能發展和傷害預防至關重要。
