退化性關節炎保養方法一！

因為現在的科技進步，導致很多人在空閑時間會選擇在家躺著滑手機，或是使用3C產品，出外的需求也因此下降，但是如果不多走動，退化性關節炎可能就會找上你！所以這邊要講的退化性關節炎保養方法一就是：運動！運動不但能增加肌力，就算老了也能老當益壯，也能有效活動關節，不讓退化性關節炎找上你！

退化性關節炎保養方法二！

接著要來說退化性關節炎保養方法二，那就是：飲食均衡，即便你吃得很多，但是如果沒有正確的飲食、正確的補充身體所需之營養的話，那些食物頂多就轉換成脂肪而已，沒有作用還會增加負擔，飲食均衡對於退化性關節炎保養來說也是很重要的，在平日裡多補充膠原蛋白、鈣質的養分，能有助於關節軟骨修復以及強化骨骼！

退化性關節炎的治療方式有哪些？

退化性關節炎有機會痊癒嗎？退化性關節炎的治療方式有哪些？退化性關節炎一開始的治療會比較傾向在骨頭中間注射關節液，確保骨頭之間不會互相磨損，但是在這之後若是生活習慣沒有改進的話，也是有很大的可能會越來越嚴重，到那時候，只有置換人工關節這個方法了，但是因為退化性關節炎幾乎會發生在老人身上，如果再進行手術的話對患者負擔會過大，因此還是建議大家能儘早預防或是在初期就改善生活習慣的話，就有很大機率能讓退化性關節炎痊癒。