普通肩損傷

如果您遇到肩膀的疼痛，請問問自己：

• 是你的肩膀僵硬嗎？你能在所有正常位置旋轉手臂嗎？
• 感覺像你的肩膀會彈出或滑出插座嗎？
• 你是否缺乏肩膀的實力來進行日常活動？

如果您對這些問題中的任何一個回答了“是”，則應諮詢整形外科醫生，以幫助確定問題的嚴重程度。

肩部的大多數問題涉及肌肉，韌帶和肌腱，而不是骨骼。運動員特別容易受到肩部問題的影響。在運動員中，肩部問題可以通過重複，密集的培訓慣例緩慢發展。

有些人會傾向於忽視痛苦和“通過”肩部傷害，只會加劇這種情況，並且可能可能導致更多問題。人們也可能低估了傷害的程度，因為穩定的疼痛，手臂的弱點或聯合運動的限制將變成它們對它們的第二種。

矯形外科醫生組肩部問題進入以下類別。

轉子袖帶是肩部最重要的部件之一。它由一組肌肉和肌腱組成，使肩關節的骨骼保持在一起。轉子袖帶肌肉提供了能力抬起臂並伸出頂部的能力。當轉子袖口受傷時，人們有時不會恢復適當參與運動活動所需的全肩部功能。

早期檢測是防止嚴重肩部損傷的關鍵。