彎月面眼淚是最常見的膝蓋傷害之一。運動員，特別是那些玩聯繫運動的人面臨著彎月面眼淚的風險。然而，任何年齡的任何人都可以撕裂半月板。當人們在膝蓋上談論“撕裂的軟骨”時，它們通常會指的是撕裂的半月板。
解剖學
三個骨骼相遇以形成膝關節聯合：您的大麻（股骨），shinbone（脛骨）和kneecap（髕骨）。
兩個楔形的纖維纖維碎片碎片作為大腿和脛骨之間的“減震器”。這些是半月形。半月板有助於將重量從一塊骨骼傳遞到另一個骨骼，並在膝關節穩定性中發揮重要作用。
描述
半月板可以從急性創傷或隨著時間的推移發生的退行性變化的結果撕裂。他們的樣子都注意到淚水，以及彎曲在半月板中發生的地方。常見的淚液包括鏟斗手柄，襟翼和徑向。
與體育相關的半月板損傷通常隨著其他膝蓋損傷而發生，如前十字韌帶（ACL）撕裂。
原因
在運動期間經常發生急性彎月面眼淚。這些可以通過接觸或非接觸損傷-例如樞轉或切割損傷發生。
隨著人們的年齡，他們更有可能具有退行性彎月面眼淚。老化的磨損組織更容易發生淚水。從椅子起床時，尷尬的扭曲可能足以導致老化彎月面的撕裂。
症狀
當你撕裂半月板時，你可能會感到“流行”。大多數人仍然可以在受傷的膝蓋上行走，許多運動員都能夠淚流滿面。然而，超過2至3天，膝蓋逐漸變得更加僵硬和腫脹。
半月板撕裂的最常見症狀是：
- 疼痛
- 僵硬和腫脹
- 捕捉或鎖定膝蓋
- 膝蓋的感覺“讓道路”
- 無法通過其全方位的運動移動膝蓋
醫生檢查
物理檢查
在討論您的症狀和病史後，您的醫生會檢查您的膝蓋。他或她將沿著半月形坐的聯合線檢查溫柔。這通常是撕裂的。
彎月面眼淚的一個主要測試是McMurray測試。你的醫生會彎曲你的膝蓋，然後伸直並旋轉它。這會在撕裂的半月板上張力。如果您有一個半月形的撕裂，這種運動可能會導致關節內的疼痛，點擊或截線感覺。
成像測試
因為其他膝關節損傷會導致類似的症狀，您的醫生可以訂購成像測試以幫助確認診斷。
X射線。X射線提供緻密結構的圖像，例如骨骼。雖然X射線不會顯示彎月面撕裂，但您的醫生可能會訂購一個膝關節疼痛的其他原因，如骨關節炎。
磁共振成像（MRI）掃描。這些研究評估了膝關節中的軟組織，包括腫瘤，軟骨，肌腱和韌帶。
治療
治療您的醫生建議將取決於許多因素，包括您的年齡，症狀和活動水平。他或她還將考慮傷害的類型，尺寸和位置。
半月板的外部三分之一具有豐富的血液供應。這種“紅色”區的撕裂可以自行癒合，或者通常可以用手術修理。縱向撕裂是這種撕裂的一個例子。
相比之下，彎月面的內部三分之二缺乏顯著的血液供應。沒有血液的養分，這種“白色”區域的淚水有限的血流無法癒合。因為這些碎片不能恢復在一起，這種區域中的症狀淚液通常在手術上造成不響應保守治療。
非診斷處理
許多彎月面眼淚不需要立即手術。如果您的症狀不持續存在，並且您沒有膝蓋鎖定或腫脹，您的醫生可能推薦非診斷治療。
米飯。稻米協議對大多數體育有效的傷害有效。大米代表休息，冰，壓縮和海拔。
- 休息。ta從造成傷害的活動中斷。您的醫生可能會建議您使用拐杖避免將重量放在腿上。
- 冰。一次使用冷包20分鐘，每天幾次。不要直接塗冰到皮膚上。
- 壓縮。防止額外的腫脹和失血，佩戴彈性壓縮繃帶。
- 高度。減少腫脹，休息時斜倚，並將腿高於你的心。
非甾體抗炎藥。阿司匹林和布洛芬等藥物可以幫助減少疼痛和腫脹。
類固醇注射。您的醫生可以將皮質類固醇藥物注射到膝關節中，以幫助消除疼痛和腫脹。
其他非診斷治療。目前正在研究生物學注射，例如富含血小板的血漿，並可能在將來展示彎月面眼淚的治療。
手術治療
如果您的症狀持續存在非診幹，您的醫生可能會提出關節鏡手術。
程序。膝關節視鏡是最常見的手術程序之一。在此過程中，外科醫生通過膝蓋中的小切口（門戶）插入微型相機。這提供了膝蓋內部的清晰視野。然後，他或她通過兩三個或三個其他小型門戶插入手術器械以修剪或修復撕裂。
- 部分凌光切除術。在此程序中，損壞的彎月麵包被修剪掉。該過程通常允許立即軸承，並且手術後不久的全部運動。
- meniscus修復。一些半月板眼淚可以通過縫合（縫合）撕裂的撕裂。撕裂是否可以成功修復，取決於撕裂的類型，以及受傷彎月面的整體狀況。因為半月板必須恢復回來，修復的恢復時間超過半月切除術。
一旦完成初始癒合，您的醫生將規定康復練習。常規鍛煉恢復膝關節移動性和力量是必要的。您將從練習開始，以改善您的運動範圍。加強練習將逐步添加到您的康復計劃中。
在許多情況下，康復可以在家裡進行，儘管您的醫生可能建議使用物理治療師。半月板修復的康復時間約為3至6個月。半月形切除術需要更少的癒合時間-約3至6週。
恢復
彎腰淚都是非常普遍的膝蓋傷害。通過適當的診斷，治療和康復，患者往往恢復損傷後能力。
